Особенности авокадо, его польза и вред

Плоды авокадо попали к нам десятки лет назад, но популярность стали набирать относительно недавно. На вкус авокадо не сладкий и напоминает орех. Учитывая такую особенность, его часто классифицируют как овощ, но это не так. Авокадо всегда был и остается фруктом.

Как и любой фрукт, авокадо несет пользу и вред. Свойств, благоприятно влияющих на организм, существенно больше:

• Концентрирует память.
• Содержит полинасыщенные жирные кислоты, что снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
• Нормализует водно-солевой обмен в организме и кровообращение.
• Увлажняет и успокаивает кожу.
• Благосклонно влияет на пищеварительную систему.

При этом косточки содержат токсичные вещества, потому употребляйте фрукт правильно.
С появлением гипермаркетов цена авокадо значительно снизилась, и теперь позволить себе его может каждый. Данный экзотический фрукт обретает все больше поклонников и становится частью рациона любителей здорового питания.

Компания Fruit Island предлагает вашему вниманию только свежие и спелые фрукты высокого качества. Фруктовую коробку, включающую в себя авокадо, в Москве можно купить в нашем интернет-магазине. Набор для вас будет собран индивидуально, в соответствии с вашими требованиями.

В кулинарии экзотический фрукт авокадо используют для разных целей: с ним варят супы, делают салаты, бутерброды, суши, закуски и т. д. Особенно хорошо он сочетается с морепродуктами.

Вытяжки и масло из авокадо часто используют для изготовления косметических средств: масок, шампуней и бальзамов.