Мини-бананы: описание, калорийность, польза

Мини-бананы – это небольшие, около 12 см плоды самой высокой (после бамбука) травы в мире. Да-да, банановая пальма вовсе ею не является с точки зрения ботаники, а считается травой. Мини-бананы отличаются от привычных нам по размеру плодов своей миниатюрностью. Маленькие «аналоги» любят за то, что:

• кожура их плодов тоньше, чем крупных, а значит, мякоти в 3-4 раза больше;
• у них более выраженный сладкий вкус и сильный аромат;
• бананчик – подходящая порция десерта для детей – столько ребенок точно съест;
• калорийность мини-бананов – 90 ккал, т. е. парой бананов вполне утолит голод взрослый человек, но лишний вес от этого не наберет.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта бананы даже часто назначаются в составе диеты. Их употребление благотворно влияет на работу пищеварительной системы. Кроме того, в их состав входит множество полезных для всего организма веществ – от витаминов группы В до калия и магния. Регулярное употребление этих фруктов хорошо сказывается на здоровье организма – от улучшения внешнего вида кожи до психологического здоровья!

Большинство современных людей интересуется своим здоровьем, и для них вопрос
«сколько калорий в мини-банане?» далеко не праздный. Зная, что это полезный и богатый клетчаткой продукт, многие хотят видеть его на своем столе регулярно.

В обычных магазинах и супермаркетах обычно продаются бананы крупных сортов. Одна из причин – они более неприхотливые в транспортировке. Их собирают зелеными, и они достаточно долго хранятся по сравнению с мелкими плодами. Миниатюрные же бананчики нужно съесть практически сразу же.

Fruit Island доставляет свежие плоды регулярно – заказывайте и наслаждайтесь!