Спелый авокадо – важный элемент в «корзине здоровья»

Фрукт авокадо отличается нежной консистенцией. По вкусу напоминает овощ, орех или смесь зелени со сливочным маслом. Часто этот плод используют как основу для бутербродов или заправку для салатов.

Дерево авокадо растет до 20 метров, но несмотря на это его часто выращивают в домашних условиях. Плод имеет грушевидную или овальную форму, по весу достигает 2 кг. За свой внешний вид этот фрукт еще называют «аллигаторовой грушей». Насчитывают более 400 видов авокадо.

Иногда бывает трудно определить спелость и свежесть этого фрукта, так как он сохраняет свою форму независимо от таких характеристик. Если при нажатии кожура легко вдавливается и после этого не изменяет своей формы, то это спелый авокадо, идеальный для употребления. Появление темных пятен – признак того, что плод испортился.

Представленный фрукт популярен ввиду многочисленных полезных свойств:

1. Большое количество питательных веществ, витаминов и мононенасыщенных жиров.
2. Вещества авокадо помогают концентрировать внимание, увеличивать работоспособность, хорошо влияют на ЦНС.
3. Витамины А, Е, которые содержит этот фрукт, положительно влияют на зрение, состояние кожи, омолаживают организм.
4. Авокадо улучшает метаболизм, благотворно влияет на работу сердца и кровеносной системы.
5. Этот фрукт часто используют в косметологии – его компоненты улучшают состояние волос и кожи лица. Почитательницы домашних масок смешивают «аллигаторову грушу» с оливковым маслом и наслаждаются результатом.

Купить авокадо в Москве не составит проблем. Быстрый, удобный выбор качественных продуктов на сайте Fruit Island. Заказывайте и получите вкусные и спелые плоды с доставкой до двери.